Melalui pelatihan ini, Anda akan belajar berwelas asih terhadap diri sendiri, merangkul diri sendiri, mengelola emosi, dan hidup dengan kesadaran penuh. Kita akan mulai perjalanan Anda menuju ketenangan batin.

Pelatihan interaktif ini akan membantu Anda melepaskan kritik diri, menerima ketidaksempurnaan, dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri. Yuk jadikan kebaikan sebagai kebiasaan.

Bukan hanya peduli pada orang lain, tapi juga peduli pada diri sendiri. 
Pelatihan Mindful Self-Compassion adalah ruang yang aman bagi Anda untuk belajar bersikap lembut kepada diri sendiri, sama seperti Anda bersikap kepada sahabat terbaik Anda. Mari kita belajar bersama, selangkah demi selangkah.

Merangkul diri, hidup penuh kesadaran.
Pelatihan Mindful Self-Compassion adalah panduan praktis untuk menumbuhkan welas asih dan kesadaran dalam kehidupan sehari-hari Anda. Mulai sekarang, berikan kebaikan pada diri Anda sendiri.